Work-Life-Balance

Die Balance zwischen Arbeit & Privatleben (wieder-) finden

 

Viel Arbeit, wenig Freizeit und das Gefühl von Dauerstress verschlechtern die Lebensqualität extrem. Wenn Sie permanent unter Strom stehen und kaum Möglichkeiten haben, berufliche Belastungen durch ausreichend Freizeit auszugleichen, ist die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum hinweg anhält, kann das zur ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb widmen wir uns in diesem Seminar einen Tag lang dem ausgewogenen Verhältnis von Ihrem Beruf- und Privatleben. Dabei prüfen wir gemeinsam, wie Sie künftig richtig mit Stress umgehen und Ihre Lebensqualität spürbar verbessern.

 

Das sind die Themen:

  • Was ist Work-Life-Balance?
  • Wo stehe ich, wo will ich hin?
  • Stress: erkennen, verstehen, handeln
  • Umgang mit unserer Zeit
  • die Macht der Gedanke nutzen
  • Entspannungstechniken
  • Work-Life-Balance starten

 

Dauer: 1 Tag á 8 Stunden (bei Ihnen vor Ort)

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen (auf Anfrage auch als Einzelcoaching möglich) 

 

 

Sie haben Interesse an diesem Seminar? Dann füllen Sie gerne unser Kontaktformular aus! 

 

 

 

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